Yoga Alignment
Ausrichtung für jeden Körper.
Lerne, individuell auszurichten, denn jeder Körper braucht seine eigene Praxis.
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Jeder Körper ist einzigartig
Entdecke die Kraft von präzisem Yoga.
Vielleicht hast du bereits die Erfahrung gemacht, dass Ausrichtungsprinzipien unterschiedlich angeleitet werden. In dieser Alignment Fortbildung von Timo Wahl liegt die Betonung darauf, dass ein Alignment individuell sein sollte und frei von Dogmen.
Timo vermittelt dir anatomische Prinzipen sehr verständlich und klar. In den vielen Praxis Videos dieser Fortbildung wirst du einige Aha - Momente erleben, die deine Yoga Praxis, oder die deiner Schüler, auf ein neues Level bringen werden.
Interessierst du dich dafür, wie präzise und vor allem individuelle Ausrichtung und neues Körperbewusstsein deine Praxis oder deinen Unterricht transformieren können?
Dann lass dir diese Fortbildung nicht entgehen.
Erlebe die Essenz des Yoga!
Diese fast 7-stündige Fortbildung umfasst 14 Module.
Nach einer Einführung in die Grundprinzipien des Alignments wirst du in vielen Praxis-Tutorials alle wichtigen Asanas in ihrer Funktion durchgehen und die für den individuellen Körper angepassten Varianten kennenlernen.
Alignment - Das Fundament
Standpositionen aus der Familie der Kriegerhaltungen
3 längere Praxiseinheiten
Bewegungsachsen im Körper
Alignment in Rückbeugen
Alignment in Drehungen
Alignment in Vorwärtsbeugen
Alignment in Umkehrhaltungen und Savasana
Nach jedem Modul hast du eine genaue Vorstellung davon, für welchen Körper welche Ausrichtung nachhaltig gesund und vor allem effektiv ist.
Entwickle mehr Verständnis für den menschlichen Körper und dessen individuelle Ansprüche.
Aufeinander aufbauend tauchst du tief in die Funktionen der einzelnen Asanas ein. Du lernst verschiedene Ausrichtungs - Varianten, um jede Asana für jeden Körpertyp zu ermöglichen und die Funktion besser spürbar zu machen. Nach dieser Fortbildung wirst du selbst eine völlig neue Yoga Praxis etablieren und dein Alignment wird um viele neue Erfahrungen reicher sein.
Unterschiedliche Funktionen einer Asana analysieren und individuell einsetzen.
Kräftigung, Mobilisation oder Entspannung genau differenzieren und gezielt darauf einwirken können.
Die Strukturen, Funktionen und Anatomie des Körpers verstehen.
Mit Widerständen und körperlichen Grenzen arbeiten.
Eine nachhaltige und gesunde Praxis etablieren.
Das Gefühl und die Idee einer Position richtig vermitteln können.
Wege finden, um mehr Raum und Freiheit im Körper zu kreieren.
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Profitiere von den vielfältigen Chancen, die dieser ganzheitliche Alignment Kurs für dich bereit hält!
Flexibel, bequem von zu Hause aus, in deinem Tempo.
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Dein Kurspaket
Dieser Kurs eröffnet dir eine neue Perspektive auf gesunde Ausrichtung.
On Demand Inhalte
Dieser Kurs besteht zu 100% aus On-Demand-Inhalten, d.h. du kannst ihn unabhängig von Live-Terminen durchlaufen und optimal in deinen persönlichen Alltag integrieren.
Hochwertiges Workbook
Ausführliches begleitendes PDF-Workbook mit Grundprinzipien aus den Bereichen Asana, Anatomie und Ausrichtung.
Unbegrenzter Zugang
Die Inhalte stehen dir ab dem Kursstart dauerhaft und unbegrenzt zur Verfügung. So kannst du in deinem Tempo lernen, immer wieder zurückgehen und Neues entdecken.
Theorie- & Praxisvideos
Konzentriertes und erfahrbares Wissen rund um die Anatomie und Funktion von Asanas. Lerne und erfahre direkt am eigenen Körper, so oft du möchtest.
Passt diese Ausbildung zu dir?
Diese Fortbildung ist für dich geeignet, wenn du Yogalehrer:in bist oder ein:e erfahrene:r Yogaschüler:in.
Wenn du Interesse an Anatomie und strukturellen Vorgängen im Körper hast, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.
Du bist Yogalehrer:in und liebst es, individuell auf deine Schüler:in eingehen zu können.
Dir ist es wichtig, Asanas in ihrer Tiefe und Essenz zu spüren und die Körperwahrnehmung zu schulen.
Du möchtest deine Yoga Praxis transformieren.
Du suchst nach neuen Impulsen, um deine Unterrichtskompetenzen zu erweitern.
Dir ist eine sichere und gesunde Yoga Praxis wichtig, um Verletzungen zu vermeiden.
Du bist neugierig, wie kleine Veränderungen in der Haltung eine große Wirkung erzielen.
Du suchst nach klaren und einfachen Anleitungen, um direkt in die für dich oder deine Schüler:innen richtige Ausrichtung zu kommen.
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Dein Kursleiter – Timo Wahl
Timo Wahl, Gründer des Yogastudios Timo Wahl Yoga in Frankfurt, entdeckte seine Liebe zum Yoga 1998. Er studierte zunächst Hatha Yoga nach Swami Sivananda und B.K.S. Iyengar, war nach einem Workshop fasziniert von den Bewegungsabläufen des Vinyasa Yoga und widmete sich anschließend intensiv dem Power Vinyasa Yoga. Er vertiefte den Stil über Weiterbildungen bei international bekannten Lehrenden, vor allem Bryan Kest. 2001 wendete er sich klassischem Ashtanga Vinyasa Yoga zu und begegnete zwei Jahre später mit John Scott (U.K.) seinem ersten prägenden Lehrer.
Timo Wahl absolvierte Aus- und Weiterbildungen bei einigen der weltweit bekanntesten Yogalehrenden, unter anderem Sri. K. P. Jois, Sharat Rangaswamy, David Swenson, David Life, Sharon Gannon, Michael Gannon, Manju Jois, Mark Darby. Er ist zertifizierter Yogalehrer E-RYT 200, 200T, 500, 500T (T=Ausbildungsberechtigung) der American Yoga Alliance und Yogalehrer IHK. Timo bildet jedes Jahr neue Yogalehrende aus, ist vor allem bekannt für seine Aus- und Weiterbildungen im Anatomie- und Alignment-Bereich. Er kann aufgrund seines Studiums der Sportwissenschaften (N.F. Medizin) auf profunde anatomische Kenntnisse zurückgreifen.
Er widmet sich mit Leidenschaft dem Studium der Yogaphilosophie, der Interpretation der Yoga Sutra sowie deren Umsetzung in den Alltag.
FAQ
Du hast noch eine Frage? Vielleicht findest du hier deine Antwort. Falls nicht, meld dich gern per E-Mail bei uns.
„Du wirst deine Form finden. Die Form resultiert aus dem was du spürst, was dein Körper hergibt."
Timo Wahl
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