Die Thai-Massage bietet ein breites Spektrum potenzieller Wirkungen für den Körper, wodurch sie als ganzheitliche Methode des Wohlbefindens und der Körperarbeit anerkannt ist.

• Abbau von Stress

• Lösung von muskulären Verspannungen

• Mobilisierung der Gelenke

• Verbesserung der Flexibilität

• Balance von Körper & Geist

• Aktivierung körpereigener Kräfte

• Anregung der Blutzirkulation

Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirkungen der Thai-Massage individuell variieren können. Für manche Menschen können diese Effekte ausgeprägter sein als für andere. Zudem sollte die Thai-Massage nicht als Ersatz für medizinische Behandlungen betrachtet werden, sondern eher als eine ergänzende Methode zur Förderung von Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden. Dieser Kurs bietet dir zwei einhalb Stunden Videomaterial und umfasst einen individuellen Lernumfang, der je nach deinem Lerntempo noch zusätzliche Zeit für Übung und Vertiefung erfordert.

Isabel Djukanovic 

Yoga bedeutet für Isabel persönliche Entfaltung. Die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Yoga ist kein Trendsport oder Wellnessprogramm für zwischendurch, sondern vielmehr ein wundervoller, treuer, zum Lachen bringender und manchmal viel zu ehrlicher Begleiter. Yoga fordert heraus, spendet Ruhe und Kraft zugleich. Isabel vermittelt das Gefühl, auf der Yoga-Matte angstfrei mit Gegensätzen zu spielen: Bewusstsein und Intuition, Achtsamkeit und Übermut. Die Bewegungen und Grenzen des Körpers – die Ruhe und Freiheit des Geistes.

Ihre Ausbildungen hat sie unter anderem bei internationalen Yoga-Größen wie Duncan Wong gemacht. Sie ist Advanced YogicArts Teacher, Thai Yoga Practitioner, Yin-Yogalehrerin und hat ihre Yoga-Ausbildung bei Lord Visnus Couch gemacht.