Gönne deinem Bauch eine Pause

Plätzchen, Festtagsbraten und dazu ein Kalender voller Termine. Die Weihnachtszeit füllt nicht nur deinen Magen, sondern auch deinen Kopf. Diese Kriya stellen wir dir gemeinsam mit Fairment kostenlos zur Verfügung: 24 Minuten, die deine Verdauung  in Schwung bringen und dir helfen, all die Eindrücke der Vorweihnachtszeit in Ruhe zu verarbeiten.

Anna Rech führt dich vor allem im Stehen durch eine dynamische Sequenz, in der du Bewegung und Mantra miteinander verbindest. Mit sanften Drehungen, Kreisen und Vorbeugen belebst du deine Faszien und unterstützt Magen, Leber und Darm. So fühlst du dich nach deiner Praxis wieder leichter, wacher und ganz bei dir.