Pilates meets Yoga
Ganzheitliche Integration in Praxis & Unterricht.
In dieser Online Live-Ausbildung lernst du, das Powerhouse in die Yogapraxis zu integrieren und deine Sequenzen für mehr Stabilität und Verletzungsprävention zu erweitern.
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Pilates im Yoga integrieren
Live, online und ganz nah dran
Hast du Lust, dein Yoga noch kraftvoller und bewusster zu gestalten?
In dieser beliebten Live-Ausbildung, die wir bereits zum dritten Mal durchführen, tauchst du tief in die Welt des Pilates ein.
Egal ob du schon Yogalehrer:in bist, oder intensiv Yoga praktizierst und Pilates kennenlernen möchtest. Hier erfährst du alles über das Powerhouse – die zentrale Muskulatur deines Körpers, das Fundament für Stabilität, Bewegungsfluss und Verletzungsprävention.
Du bekommst fundiertes Wissen und bist nach dieser Ausbildung sicher im Unterrichten von Pilatessequenzen.
Diese Ausbildung ist intensiv, praxisnah und vollgepackt mit Know-how.
Die Nachfrage nach Pilates boomt.
Wenn du bereit bist, Pilates als Bereicherung für deinen Yogaweg zu erleben, dann sei dabei!
Die Live-Ausbildung umfasst ca. 20 Stunden.
Das erste Live-Wochenende
02. und 03. Mai 2026
Du erhältst von uns einen Link zum Livestream und schon kann es ganz bequem von zuhause aus losgehen.
Die Zeiten an den jeweiligen Asubildungstagen sind immer etwa von 8.00 - 12.30 Uhr.
Diese spannenden Inhalte erwarten dich:
Pilates das Konzept: Geschichte, Idee, Methodik, Grundprinzipien, Parallelen zum Yoga
Anatomie: Das Powerhouse I + die Pilatesatmung vs. Yoga-Atmung
Pilates Praxis: Atmung + Aktivierung Powerhouse
Anatomie: Das Powerhouse II Beckenboden & Mulha Bandha im Yoga
Pilates Praxis: Fokus Beckenboden
Offene Fragen und Austausch in der Gruppe
Das zweite Live-Wochenende
09. und 10. Mai 2026
Hier geht es noch mehr in die Tiefe des Unterrichtens
Diese spannenden Inhalte erwarten dich am 2. Wochenende:
Pilates Praxis: Fokus Psoas & Gluteus
Pilates als Warm-Up im Yogaunterricht
Alignment, Wording & Sequencing
Offene Fragen und Austausch in der Gruppe
Pilates meets Yoga Praxis (Alle Muskelgruppen)
Sequencing I
Sequencing II
Sharing Circle
Profitiere von den vielfältigen Chancen, die diese Kombination aus Pilates und Yoga bietet!
Flexibel, bequem von zu Hause aus, in deinem Tempo.
Jetzt buchen
In dieser Live-Ausbildung wirst du nach und nach tiefer in die Methode von Pilates eintauchen. Du erfährst etwas über die Geschichte, lernst die Grundprinzipien und arbeitest dich von der Theorie weiter vor zur Anatomie und zur Praxis von Pilates. Du erkundest sowohl die Grenzen als auch die mögliche Verbindung zwischen Pilates und Yoga.
Du wirst ...
... die 6 Grundprinzipien von Pilates kennenlernen.
...dein Fachwissen rund um die zentrale Muskulatur des Körpers vertiefen.
...sicheres und kompetentes Sequenzieren von Pilates im Yoga Unterricht lernen.
...alles über das Powerhouse erfahren: Die bewusste Aktivierung der Körpermitte (Bauch, Rücken, Beckenboden)
... die Pilatesatmung in Theorie und Praxis entdecken.
...neue Bewegungsabläufe erarbeiten und die Yogapraxis dadurch erweitern.
...die Stimme und die richtige Wortwahl finden, um die Haltungen und Übungen präzise anleiten zu können.
... Strategien zur Verletzungsprävention kennenlernen.
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Passt diese Ausbildung zu dir?
Diese Ausbildung ist für dich geeignet, wenn du Yogalehrer:in oder ein:e erfahrene:r Yogaschüler:in bist. Pilates hat dich vielleicht schon immer gereizt, oder du bist auf der Suche nach einer Möglichkeit deinen Core nachhaltig zu kräftigen? Wenn du Interesse hast an Anatomie und strukturellen Vorgängen im Körper, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich
Du möchtest verstehen, was Pilates wirklich ausmacht – jenseits von Klischees.
Du willst erleben, wie sich das Powerhouse präzise aktivieren lässt – und warum das auch für Yoga relevant ist.
Du hast großes Interesse, die Parallelen und Unterschiede zwischen Pilates und Yoga zu erforschen – anatomisch wie energetisch.
Du wünschst dir mehr Sicherheit im Umgang mit Sequencing, Wording und Warm-Ups.
Du suchst nach neuen Ideen für deine Yogastunden oder möchtest deine eigene Praxis auf ein neues Level heben.
Du liebst funktionale Bewegung, sorgfältiges ausführen von Haltungen und möchtest dabei die Yoga Praxis vertiefen.
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Dein Ausbildungspaket auf einem Blick
Das erwartet dich in diesem spannenden Teacher Training bei uns
Live Ausbildung per Zoom
Während der Live-Ausbildung via Zoom wirst du die Anatomie und Funktion des Powerhouses kennenlernen und direkt an deinem eigenen Körper erfahren, wie du Stabilität und Bewegungsfluss in deiner oder der Praxis deiner Schüler verbessern kannst.
Workbook & Selbststudium
Ein ausführliches PDF-Workbook begleitet dich mit den wichtigsten Konzepten von Pilates und Yoga, speziell zu den Themen Powerhouse, Beckenboden und Atmung, damit du das Gelernte vertiefen und sicher anwenden kannst. Durch Hausaufgaben wirst du dein Wissen vertiefen, die Unterrichtsinhalte wiederholen und in die Praxis überführen.
Kula – die Community
Uns ist es wichtig, dass wir dich durch diese Ausbildung begleiten. Daher wird es während der Ausbildungszeit eine WhatsApp Gruppe geben, in der du dich mit Sara Lyn, deiner Gruppe und dem Team von der Yoga Easy Academy austauschen kannst - wenn du das möchtest.
Unbegrenzter Zugang
Die Ausbildung wird aufgezeichnet. Nach den Live-Streams hast du unbegrenzt Zugriff auf alle Kursinhalte. So kannst du jederzeit wieder auf das Material zurück greifen und das Gelernte wiederholen.
Ein YogaEasy Zertifikat
Am Ende des Kurses absolvierst du einen kleinen Multiple Choice Test. Nach erfolgreichem Abschluss des Teacher Trainings erhältst du ein YogaEasy Zertifikat.
Das Beste zum Schluss
Zusätzlich zu unseren gemeinsamen Live-Wochenenden haben wir noch ein tolles Extra für dich:
Mit dem Erwerb der Online-Live-Ausbildung erhältst du exklusiven Zugang zum "Pilates-Boost: Dein 7-Tage-Programm für Kraft & Balance" mit Sara Lyn. Das sind 8 zusätzliche Einheiten, mehr als 2,5 Stunden, die wir dir schenken, um dich auf das Wochenende vorzubereiten und einen Vorgeschmack zu bekommen.
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FAQ
Du hast noch eine Frage? Vielleicht findest du hier deine Antwort. Falls nicht, meld dich gern per E-Mail bei uns.
Muss ich eine Yogalehrer:innen-Ausbildung haben, um dieses Teacher Training zu absolvieren?
Nein. Wir haben uns entschieden, dass es für dieses TT nicht notwendig ist, eine Yogalehrer:innen-Ausbildung zu haben. Natürlich ist es von Vorteil, wenn du bereits Erfahrung mit Anatomie hast und wenn du es liebst dich zu bewegen. Aber es ist keine Voraussetzung.
Was ist, wenn während der Ausbildung Fragen auftauchen ?
Während der Live Sessions ist genügend Zeit und Raum, um alle deine Fragen zu stellen und zu klären. Darüber hinaus, wirst du über einen Community Channel die Möglichkeit haben, dich mit deiner Gruppe auszutauschen. Das ist der Vorteil einer Live Ausbildung, du bist ganz nah dran.
Was ist, wenn ich eine Live Session verpasse ?
Wir legen großen Wert auf Qualität und wünschen uns natürlich, dass du zu 100% teilnehmen wirst. Aber wir verstehen auch, dass es zu zeitlichen Engpässen kommen kann.
Jede Live Session wird aufgezeichnet, so dass du verpasste Inhalte zeitnah nachholen kannst und solltest, um all deine Fragen und auch Aufgaben lösen zu können.
Bekomme ich das Zertifikat nur, wenn ich den Test am Ende absolviere ?
Wir bemühen uns sehr um einen größtmöglichen Lernerfolg. Deshalb haben wir diesen kleinen Test entwickelt, um dich zu ermutigen, das Gelernte zu wiederholen. Ja, das Zertifikat wird nur nach bestandenem Test versendet.
Deine Kursleiterin – Sara Lyn Chana
Sara Lyn unterrichtet seit über 10 Jahren überall auf dieser Welt, auf ihren Retreats oder Online vor der Kamera – und nun auch für YogaEasy.
Ihre thailändischen Wurzeln bringen ihr nicht nur den Kampfsport nah, sondern stets auch den fernöstlichen Spirit mit auf die Matte. Neben Yoga unterrichtet sie Pilates und integriert wahnsinnig gern Mobility und Functional Workouts in ihre kraftvollen Flowstunden.
„Pilates ist ein wahrer Gamechanger"
Sara Lyn Chana
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